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Aumentando os níveis de dopamina

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Alguns suplementos e nootrópicos são capazes de aumentar a dopamina. Conheça as funções e os reais efeitos desse neurotransmissor Se você, caro leitor, está me lendo agora, então - muito obviamente - você quer turbinar os seus níveis de dopamina. Não se preocupe: essa série de artigos cumpre o que o título promete. Eu lhe contarei as artimanhas químicas de como deixar esse neuroquímico nas alturas (embora, fique claro, para fins de conhecimento científico). Mas, respire fundo, pegue um cafezinho e volte à leitura do blog. Antes de papearmos sobre como aumentar a dopamina, é do seu melhor interesse entender quais são  os reais efeitos da dopamina  (será que você realmente sabe?). Parece bobo. Mas é que proliferam-se os conceitos errados que se tem sobre esse mensageiro químico. Então, vamos conhecer aquilo com o que estamos lidando. Neurotransmissor do prazer? Calma lá! Pelo ponto de vista de um bioquímico: A dopamina (DA) é um neurotransmissor monoaminérgico, da f...

Como aumentar os níveis de dopamina

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ATENÇÃO: Não se automedique. Consulte um médico antes de utilizar qualquer suplemento ou medicamento. A dopamina é o combustível que alimenta o nosso lobo frontal, o centro cerebral da concentração. O lobo frontal é o "chefão" do seu cérebro: ele permite bloquear as distrações externas e garante que você esteja focado e produtivo. Isso se os seus níveis de dopamina estiverem ótimos... E, mais que isso, a dopamina governa o quão árduo você está disposto a trabalhar para atingir um objetivo. A dopamina nos confere ânimo e motivação para conquistar metas. Pouca dopamina significa preguiça, falta de vontade. E mais dopamina é produtividade avassaladora e energia arrebatadora. Recomendo fortemente que você dê uma lida no meu post sobre dopamina para entender melhor sobre as funções e as glórias desse neurotransmissor (e dos perigos do seu excesso). Basta  clicar aqui . Hoje, o assunto é outro: você vai conhecer,  sem muitas delongas  (por falta de tempo do aut...